上班族“夺命”10大饮食禁忌
饮食禁忌1：保温杯泡茶
茶叶中含有大量的夺命鞣酸、茶碱、上班茶香油和多种维生素，饮食用80℃左右的禁忌水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的夺命水中，就如同用微水煎煮一样，上班会使茶叶中的饮食维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，禁忌鞣酸、夺命茶碱大量渗出。上班这样不仅降低了茶叶的饮食营养价值，减少了茶香，禁忌还使有害物质增多。夺命
饮食禁忌2：不吃早餐
严重伤胃，上班使你无法精力充沛地工作，饮食而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女对象的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2。5岁。而另一所大学在一次对80-90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。
饮食禁忌3：爱喝咖啡
美国医学家研究发现，一个人每天喝5杯或更多咖啡，其患心脏病的几率比不喝者高两倍，且嗜咖啡年限越长，饮量越多，患心脏病的可能性越大。通过对858位45-69岁首次患心肌梗死的人的调查证明，每天喝5杯以上咖啡者患病的危险增加了70%。
饮食禁忌4：饮水不足
办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病，还会影响肾脏代谢的功能。
饮食禁忌5：餐后吸烟
饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，烟中的有毒物质比平时更容易进入人体，从而更加重了对人体健康的损害程度。
(责任编辑：教程攻略)
古代修建皇陵的工匠最后都是怎么逃生的？
馋嘴一族经典吃食：蚝油鸭掌
地方特色小吃香喷喷的美食：攸县香干
家常菜谱——DIY黄金三色蛋
“千金”一词本来指的是男子，是如何变成专门指代女子的词汇的？推荐文章
-
在明末清初的动荡烟云里，秦淮河畔的脂粉群芳中，柳如是宛如一株凌霜傲雪的寒梅，以一身傲骨冲破世俗桎梏，在乱世洪流中坚守气节。她虽被冠以“秦淮名妓”的标签，却以远超须眉的刚烈，在国破家亡之际书写出荡气回肠
...[详细]
-
选购啤酒时可采用“四看一闻”的方式来判断啤酒的质量：看包装劣质啤酒外包装材料质地粗糙，印刷质量差。看标志按相关规定，啤酒必须具有中文标志，并符合国家强制性标签要求，标签应包括：
...[详细]
-
主料:猪排骨400克,腊干子250克;配料1:剁辣椒、生姜、大蒜、葱各适量；配料2：淀粉、料酒、蚝油、鸡精、生抽、盐各适量；做法：1.排骨洗净沥干,加入适量的淀粉、料酒、蚝油、鸡精、生抽、盐拌匀后盖上
...[详细]
-
【原料】鸡肉２００克）、白果２００克）、冬菇１０克）、时菜１００克）、猪油１２５克）、味粉１.５克）、鸡汤、酱油、菱粉、葱适量）【制作过程】一、将鸡肉以横直刀起花纹切成球形，用湿菱粉拌匀，白果剥壳，用
...[详细]
-
1644年3月19日，李自成率领大顺军攻破北京城，崇祯皇帝自缢煤山，延续276年的明朝轰然倒塌。这位从陕北起义走出的农民领袖，在紫禁城实现了“闯王进京”的终极梦想，却仅在这座帝都盘踞短短42天，便在吴
...[详细]
-
主料：鱿鱼500克配料：洋葱半个 青椒一只调味料：韩式辣椒酱 料酒 酱油 盐 味精 鸡精做法：1、将鱿鱼去除内脏和表皮，清洗干净；2、顺着鱿鱼，切成长条3、锅中注入适量清水，滴入几滴料酒，放几片姜，烧
...[详细]
-
材料：猪小排500克、红薯1只、蒜2瓣剁茸）、姜末20克、酱油、五香粉、糖、李锦记风味豆豉酱如果没有用其它豆豉酱也行）1大匙、麦芽糖2大匙、水2大匙做法：1，用刀在猪排上划上十字，深及骨头2， 将蒜茸
...[详细]
-
用料：1、土豆两个。2、辣椒粉两大匙可依个人喜好增减）。3、花椒粉一咖啡匙可依个人喜好增减）。4、盐、味精适量。做法：1、土豆去皮洗净切丝切丝后不能再用水洗，要保留淀粉）。2、用极少的油湿湿锅现在不能
...[详细]
-
下面由趣历史小编给大家带来罗隐的故事，感兴趣的小伙伴接着往下看吧。记得儿时常常从大人们口头上听到“罗隐”的名字，幼稚的童心不由顿生疑窦:岁月的风雨冲淡人们多少宝贵记忆，为什么一个1000多年前的古代人
...[详细]
-
深巷藏美食今天总算来到了传说中的“川办餐厅”，早就听说这里的川菜十分地道，而且红火得不得了，还真是怕到了这里没有位置。果不其然，餐厅里面人满为患，有的时候甚至需要排队等候，但是
...[详细]
热点阅读
